15 Motivos para consumir Tomate

1.  Ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario.
2. En rodajas se aplica sobre la piel seca o enrojecida para evitar  problemas causados por el sol y el viento
3. Rico en aminoácidos y ácidos orgánicos, contiene vitamina A y C, en menor proporción B y D. Contiene hierro, potasio, magnesio y fósforo.
4.  Previene el envejecimiento.
5. El jugo es bastante eficaz en casos de estreñimiento.
6.  Son fuente de un poderoso antioxidante, el licopeno, el cual ayuda a mantener las facultades físicas y mentales en las personas mayores.
7.  Reducen el riesgo de cáncer de páncreas y cuello uterino.
8.  Decoccion hepatica y diuretica: hervir un puñado de hojas secas en 1/2 litro de agua, durante 10 minutos. Dejar en reposo; tibia se fintra, endulza con miel y se toma durante el dia.
9. Tiene propiedades diureticas, digestivas, laxantes y enriquecedoras de la sangre. En uso externo, es humectante de la piel.
10. Contrarresta el efecto del tabaco.
11.  Mejora la visióngracias a su vitamina A.
12. Reduce la hipertensión.
13. Alivia la diabetes: Un estudio realizado por Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos muestra que el consumo diario de tomate reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2.
14. Previene los cálculos biliares: El consumo regular de tomate también ayuda a disolver los cálculos biliares.
15. Reduce el colesterol y protege el corazón

Yolanda García

Nutricionista Dietista